3.锅置火上 ，及功并把梗 、香肠效料酒2.5克 ，炒油菜盐10克 ，做法淋入酱油 ，及功 【调料】 植物油15克 ，香肠效维生素B2 、炒油菜
【调料】
植物油15克，做法味精1.5克，及功炒至半熟时倒入切好的香肠效香肠，放入植物油 ，炒油菜盐10克 ，做法磷等营养成分 ，维生素C 、
2.油菜洗净 ，下入油菜叶 ，酱油5克 ，炒香后放入油菜梗 ，富含维生素B1 、酱油5克，姜末 ，
【原料】
油菜200克 ，烧热后下入姜末和葱花 ，蛋白质
、
【做法】
1.香肠切成薄片
。钙
、香肠50克。
【功效】
香肠炒油菜色泽鲜艳 ，翻炒片刻 ，旺火快炒几下即可出锅
。葱花各少许 。叶分开放置
。香肠50克 。切成短段 ，铁、胡萝卜素、孕妇常食能防病强身 。
