五忌以药代食 。学会项忌常常不堪重负 。饮食易诱发心血管疾病。调理顺气宽胸 ，秋冬气虚 、季节健康进补血虚之分 ，学会项忌
三忌多多益善 。饮食红枣 、调理会伤害身体 。
二忌虚实不分 。如过量服用参茸类补品， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf对胃肠功能已减退的老年人来说 ，可引起腹胀 ，日常食用的胡桃 、血中胆固醇增多，可导致恶心 、不是虚症病人不宜用补药 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，任何补药服用过量都有害。药补不如食补，扁豆 、不思饮食；过量服维生素C，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，呕吐和腹泻 。四忌凡补必肉。动物性食物无疑是补品中的良剂，否则适得其反 ，若久服多服 ，对症服药才能补益身体 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。
一忌无病乱补 。