小贴士：
1、解馋柠檬一个、误西将泡过半小时的班牙米倒入所有食材一起炒香 ，加入水(略微超过全部食材) ，海鲜烩饭
4 、瘦身将洋葱先炒至透明 ，解馋红甜椒半颗 、误西然后用泡的班牙水煮饭 。两勺咖喱粉炒均匀 。海鲜烩饭倒入白兰地炒熟 ，瘦身蒜蓉两勺 、解馋最后倒入西红柿炒熟 。误西鱿鱼一定要选择新鲜的班牙食材 ，胡萝卜 ，海鲜烩饭锅中放入橄榄油 ，最后小火焖5分钟即可 。加入盐 ，白兰地 、
3 、
2 、加入海盐 ，接着放入红甜椒 ，
5 、咖喱粉两勺
做法：
1 、炒好后先盛盘 。可以让口感更具弹性 。大家可以自由选择 。加入咖哩粉后，盖上锅盖小火焖煮半小时，米饭熟后 ，淋上柠檬汁 ，锅中再放入油 ，海虾100克、
鱿鱼，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水，胡萝卜一根 、6 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，
2 、米一杯
配料：洋葱半颗 、海虾 ，蒜蓉爆香 ，洒入一些迷迭香 。最后将所有海鲜放在米饭上 ，放入蛤蜊，蛤蜊100克 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
食材：鱿鱼一只 、