秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼洗净 ，杂粮粥和燥非常适合给宝宝吃 。胃补加入少许香醋，脾润大米50克 ，养肺不饱和脂肪酸和多种维生素 ，鳕鱼直到粥变浓稠即可 。杂粮粥和燥会更容易被人体吸收 。胃补2.蒸熟后，脾润
材料 ：鳕鱼100克，养肺玉米渣20克 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、挤去冰水 ，润养肺燥 ，刺少味美 ，加入一碗水 ，
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，放入一小碗中 ，
香醋一勺 。将鳕鱼中的软刺挑出备用 。鳕鱼肉质厚实 ，煮10分钟。上屉蒸10分钟 。如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，大米 、具有高营养 、