存在少数情况需注意两者分开服用 。起吃乳钙中的乳钙钙元素需要维生素D辅助吸收 ，肾功能不全者需监测鱼油摄入量 。和鱼孕期女性搭配摄入有助于胎儿神经发育和母体钙储备 。起吃饮食中多摄入奶制品 、乳钙对海产品过敏人群可能需选择藻油替代鱼油 ，和鱼乳钙主要提供钙质 ，起吃能帮助减少对补充剂的乳钙依赖 。对心脑血管有益 。和鱼与乳钙搭配时也需观察过敏反应 。起吃注意查看成分表中是否已添加维生素D等辅助成分 。深绿色蔬菜和三文鱼等天然食材 ，避免与乳钙同时补充影响药物代谢。避免过量摄入影响营养平衡 。
乳钙和鱼油的组合对特定人群具有协同作用 。有助于骨骼健康；鱼油富含欧米伽3脂肪酸 ，而鱼油中的脂肪成分能促进脂溶性维生素溶解 。高钙血症患者应优先咨询医生再决定是否补钙 ，胃肠功能较弱者可将两者分餐服用 ，长期服用者建议每半年检测血钙和血脂水平 ，
日常补充时建议选择正规厂家生产的乳钙和鱼油产品 ，服用抗凝血药物者需控制鱼油摄入量，根据检查结果调整补充方案。避免一次性摄入过多油脂影响消化 。
乳钙和鱼油通常可以一起吃，中老年人同时补充两者可兼顾骨骼和心血管需求 ，