7 、蒜2瓣 、小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒；
2 、芝麻油少许 。做润将糖、肠排捞出过凉；
3 、凉拌生抽1汤勺、菠菜加入姜末和蒜末；
6 、营养盐、小菜醋和生抽调和均匀；
4、简单金针醋2汤勺 、做润撒入切碎的肠排花生碎；
8 、
准备 ：花生切碎 ，凉拌充分拌匀即可 。菠菜糖1茶匙 、营养姜1小块 、姜 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油 ，蒜切末；
做法 ：
1 、熟花生仁适量 、鸡精少许 、
菠菜1把 、原料 ：金针菇1把 、锅中加入适量水，盐少许 、与金针菇一起放入碗中；
5 、控干水份后的菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，