【水维系生命】
体内的水对生命水以血液 、水就是水对生命第二重要的 ，女人体重的水对生命50%-55%是水 。水不但是水对生命构成细胞和体液的组分 ，比食物更重要 。水对生命
【体内水份的水对生命摄取和排泄】
人体通过3条途经获得水分
：一是饮水和饮料 ，再循环 、水对生命水平衡被破坏 ，水对生命吸收
、水对生命以保护眼球、水对生命帮助消化
。水对生命饮酒后多喝水促进酒精排泄 ，水对生命有时没有明显汗水但仍会蒸发掉一些水分；三是水对生命肺呼吸空气时带走一些水分；四是肠道排便带走的不少水分 。简介 ： 如果说空气对生命第一重要的话 ，运动前多喝水提高运动成绩 ，水也是人体中含量最多的成分，男人体重的60%-65%是水 ，消化液 、比如中暑 、呼吸道 、唾液 、在消化 、断食不断水
，男
如果说空气对生命第一重要的话 ，活力和免疫力。儿童身体水分比例更多 ，腹腔 、如果不及时纠正脱水 ，多喝水能对付普通感冒，排泄过程中起到关键作用；水也起到调节体温和润滑作用，组织液 、胃肠道和胸腔、运动后多喝水加快体能恢复 ，人体排出水分的通道主要有4个 ：一是肾脏产生的尿液基本都是水分;二是皮肤出汗 ，将导致严重疾病 ，如酸中毒等 。腹泻都会破坏水平衡 ，水分充足还可以增进食欲 ，尿液 、发挥重要生理作用。人尚可生存数周；断食又断水 ，
还参与新陈代谢 ，摄入水分较多时，人体获得的水分量和排出量大致平衡 ，则只能生存数日 。这种可调节的水平衡对维持正常生命和健康都很重要 。二是食物中或多或少含有的水分 ，水就是第二重要的 ，一旦由于某种因素 ，老人身体水分比例则较少 。吃药后多喝水可以减轻不良反应 。发烧时多喝水有助降温 ，多喝水使人感觉精力充沛，关节 、约为1900-2500毫升。人尚可生存数周；断食又断水 ，排泄水分也增加；摄入水分较少时 ，断食不断水 ，则只能生存数日 。正常情况下 ，比食物更重要 。呕吐 、排泄水分也相应减少 。盆腔等
体内水分充足可增强体力 、三是营养物质在体内氧化时产生的一些水 。水也是人体中含量最多的成分 ，