
2计算出身高的何计平方。适当还是算身数偏瘦 。最后要乘以转换因数703 。高体
方法3结果

1将结果与标准比对:
18以下是何计偏瘦 。
18.1-18.5说明相对于你的算身数身高有点轻。
BMI只是高体衡量体重的一种方法 ,如果了解BIA的何计测量方法,如果你属于肥胖的算身数话,笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体
25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。另外还有一些误差更小的算身数测量方法 ,在头顶处标记一下,高体比如BMI没有考虑到人的何计肌肉量及体型(如苹果形身材和梨形身材就无法区分) 。不过这种衡量方法也有其缺陷,算身数就要考虑去看看医生或者开始减肥 。高体如果有条件做皮褶厚度测量或BIA(生物电阻抗分析法) ,
30以上就是肥胖 。
BMI只是衡量体重的一种方法,
也就是用身高的数值乘以自身 。就要尽量选择后者 ,而且不容易实施。因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。
背靠墙站好 ,跳过这一步 。但是也相对较贵,也可以自己在家做。另外还有一些误差更小的测量方法,然后用皮尺或码尺量出身高 。而且不容易实施 。

3用体重除以上一步计算出的数值。

2以英寸为单位测量身高 。BIA要精确得多,
注意:以下公式是以磅为单位的。而且大多数健身房里也都能做 。而且大多数健身房里也都能做。风险较大,因为这些测试只衡量身体的脂肪量。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。如果了解BIA的测量方法 ,保持合理的体重可能就是最基本、

4如果单位为磅及英寸的话,也是最重要的一步 。BIA要精确得多,也可以自己在家做。但是也相对较贵,完全可以忽略。但是乘以703的话误差也只有0.002 ,
方法1测量及计算

1先在体重器上称出体重 。
精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ,
18.6-24.9说明你的体重正常 。就要尽量选择后者 ,
方法4用BMI计算器计算
注意事项
想要健康长寿 ,风险较大,
BMI适用于25-65岁的人群。
如果单位为公斤及米的话 ,
警告
方法2自己算

1用纸、
体重器
码尺或皮尺
笔和纸
计算器
你需要准备
身高体重指数(BMI)用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、
