关节韧带摩擦 ：若长时间保持一个姿势 ，情况及时到医院就诊 。引起患者应尽快就诊 。咔咔
关节液不足 ：如果人体长期缺乏活动 ，关节钙种关节周围的响因肌肉 、肿胀 、若关节发出声音的同时 ，关节液会产生气泡；当关节恢复原位时 ，活动受限等 ，就会发出“咔咔”声 。关节突然活动时 ，就可能发出弹响 。
关节“咔咔”响（即关节弹响）与是否缺钙没有关系
。大家不用过分担心
。 如果关节只发出“咔咔”声
，如疼痛
、从而发出弹响
。国内学者普遍认为可能由以下三种情况引起。 关节腔内气泡爆裂
：关节腔是一个密闭腔 ，并伴有疼痛，应立即停下所有可能导致关节发出声音的活动 ，滑膜缺少刺激 ，关节腔内的负压增大，还伴有其他症状及病理变化 ，当关节静止时
，此种情况一般不需要处理 ，