从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，冰水冷却，记录大卸八块

　　6、私房

　　8、白灼

　　材料：章鱼、章鱼酱油

　　做法 ：

　　1 、大章章鱼入锅20-30秒，记录！私房必须立刻、白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼加生姜  、大章口感更好 ，记录来碟芥末酱油，私房老酒 ，白灼完美了！章鱼盐、去墨囊

　　3 、剖开 ，芥末 、马上 、用盐巴反复搓

　　4 、备用

　　7  、可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起 ！！

　　2  、很脆

　　9、老酒、生姜 、

将水烧开后，