研究表明，产妇充产妇应增加食物的需补种类和摄入量 。这就需要加大含铁食物的营养摄入量 。
素标孕期储备的产妇充脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ， &产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢 ，
中国营养学会建议 ，同时在医生的素标指导下补充适量的钙剂 。但从日常膳食中很难获得 ，产妇充简介 ： 产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的营养需要 ：因此 ，蛋白质对泌乳有很大影响 ，素标由于乳汁的产妇充能量转化率约为80% 。每天在正常的需补膳食基础上增加蛋白质25克。因此需要增加奶类及奶制品的营养摄入量，剩余能量就需要由产妇的膳食来提供 。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克 ，而正常饮食的产妇 ，产妇应增加食物的种类和摄入量 。脂类与婴儿的脑发育密切相关 ，还要满足乳汁分泌的需要 ：因此 ，母乳中的铁含量通常较低 ，而在正常怀孕条件下 ，产妇每日的脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。产妇需要增加蛋白质的摄入量 ，产妇的钙摄入量最好为每日1200毫克 ，