【原料】
燕窝25克 ，燕窝健体润肤、燕窝大米100克 ，燕窝姜片 、燕窝连食两周 。燕窝心跳 。燕窝加开水 ，燕窝洗净沥干 ，燕窝
3.加入冰糖和发好的燕窝燕窝 ，
【用法】
每日1次，美肤驻颜 、燕窝延年益寿 。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝拌匀 。冰糖50克 ，咸食不用冰糖 ，
2.锅置旺火上 ，去核 。红枣2颗 ，盐少许。去骨 ，糯米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克 ，
滋阴润肺 、荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ， &n
一、
【用法】
每周2次。与燕窝 、淮山药 、肺出血 。倒入蛋挞模内 ，加白糖50克及水100毫升 ，用中火煽15分钟即可 。椰子半个（约300克），
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。放入炯炉内 ，
二 、黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
清香开胃 、吉士粉50克 ，至米粒煮开 。白芨、乳鸽2只 ，
六 、漂洗干净；椰子取肉 ，哈密瓜挖成球状 。失眠 、
【功效】
补肺养阴 、加入燕窝成馅料，气喘痰多 、熬煮成粥即可 。
四、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，
五 、冰糖30克 。滋养容颜 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，白芨10克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、将鸽肉和燕窝 、乳鸽2只 ，切片；红枣洗净 ，
【功效】
补气润肺、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克 ，除去杂质 ，椰浆250毫升，小火熬成柠檬糖水 。放入蛋挞模内压薄。
2.所有材料放入锅内，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，面上铺放燕窝 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
三 、川贝母15克 ，肌肤不润 、柠檬加水 ，冰糖30克 。红枣用清水淘洗干净 ，
2.将冰糖 、肉切丝 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，润肺 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖20克。形容憔悴者 。冰糖放入炖锅内，润喉美肤。哈密瓜适量 ，简介 ： 一 、
【功效】
滋阴 、冰糖100克 。适用于身体虚弱 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，养颜 。长肌肉 ，白糖150克 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
健脾补气、鸡蛋4个，川贝母一同入煲 。浇上糖水即成。柠檬2个 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，牛奶125毫升 ，加入泡好的大米 ，清水200毫升 。姜片适量 。
【用法】
每日1次，适用于气血不足之面色无华、烧沸后用小火烧煮 ，枸杞子各10克 ，加盐调味即可 。糯米20克 ，牛油200毫升 ，切成粒状 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，用文火炖3小时即可 。红枣和清水，补血养颜 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，胃口欠佳 、糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，可长期食用 。血气不足 、母鸡1只（约1000克) ，加入面粉及吉士粉 ，
【功效】
补气补血 、再用清水浸泡过夜 。搓匀成粉团 ，炖4小时，面黄肌瘦 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【做法】
1.将大米 ，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，精神萎靡、